Kitap hakkında: 2023 / Tanıdık dünya çökerken ve sanki dünya ayaklarınızın altından kayboluyor gibi göründüğünde ve kaos kazanıyor, asıl mesele telaşlanmamak. Türbülans sırasında, iç esnekliği öğrenmeniz, kendiniz kalarak kendinizi yenileme becerisinde ustalaşmanız gerekiyor. Rusya'nın en iyi iş koçlarından biri olan gazeteci ve halk figürü Irina Khakamada, hayata bakış açısını ve sorunları çözme yaklaşımını üşütme olarak adlandırıyor. Bu felsefedir, yani bilgelik bilgisidir, ancak rahattır (bu nedenle "sakinleşme" ön eki) ve bunda ustalaşmak için profesyonel olmanıza gerek yoktur. Burada da aynı şey: öğrenmek istiyorsanız. belirsizlik içinde yaşamak, belirsizliği kesinliğe, yani hayatın bir gerçeğine dönüştürmek. Yani kendinize şunu söylemelisiniz: "Artık kesinlik olmayacak!" - ve bu yılın sonunu ve sonra bir sonraki yılı beklemeyin ve sonra falan yılda her şeyin aşağı yukarı kesin olacağını umarak tarihleri ​​sayın, yirmi dördüncü veya yirmi beşinci yılda , ya yarın, ya da bir hafta sonra... bu dünyada olmayacak hiçbir şey olmayacak. Ve kişisel yaşamınızda da. Ve bu kesindir. Yazar, hepimizin büyük dünyada olup bitenlerin kalıplarını anlayabildiğimize ve bu bilgiyi belirli bir durumda - kriz sırasında bile sakince ve gereksiz acele etmeden uygulayabildiğimize inanıyor. Irina Khakamada, kitabında kendi hayatından örnekler kullanarak, en zor yaşam koşullarında bile kendinizi bulmak ve kibirden mutluluğa "büyük geçiş" yapmak için klisofik yaklaşımı nasıl uygulayabileceğinizi gösteriyor. yaşlanmaktan korkuyoruz, kendimizin ve başkalarının yıllarını düşünüyoruz, bedenin çok özel, çok küçük ve çok kısa süreli bir enerji tezahürü olduğunu unutuyoruz. Bu nedenle, belirli bir sorunu çözmek istiyorsak zamandan kopmalı ve onun bizim için var olmadığını, küresel enerjinin bir parçası olduğumuzu anlamalıyız. Zamanın var olmadığı bu enerji akışında genel olarak ebediyiz..